청주치아교정 :: 숙취에 좋은 음식!

안녕하세요!

청주치아교정 인플란트치과입니다!

술 마실 때는 신나고 좋은데

그 다음날은 지옥과 같은

숙취가 찾아오죠?

이 숙취를 조금이라도 줄일 수 있는

방법은 없을까요?

청주치아교정 인플란트치과에서

숙취에 좋은 음식!

지금 소개해드리겠습니다 :)

(출처: 하이닥)

청주치아교정 인플란트치과에서

알려드리는 숙취에 좋은 음식!

토마토에는 라이코펜이라는

항산화 물질이 풍부합니다!

이 라이코펜은 알코올 분해를

도와주는 작용을 하는데요.

또한 토마토에 있는 구연산은

음주 후에 찾아오는

속쓰림을 완화시켜줍니다.

(출처: 하이닥)

청주치아교정 인플란트치과에서

알려드리는 숙취에 좋은 음식!

우유에 함유되어 있는

유지방과 비타민A는 위를

보호하는 역할을 하기 때문에

음주 전에 우유를 마시면

알코올의 흡수를 지연시키는

효과를 볼 수 있어요!

또한 포만감을 빨리 느껴

술이나 안주 섭취량을

줄이는 데에 도움을 줍니다.

(출처: 하이닥)

청주치아교정 인플란트치과에서

알려드리는 숙취에 좋은 음식!

올리브 오일을 음주 전에

섭취하시면 오일막이 위벽을 감싸

알코올의 흡수를 늦춰줍니다!

또한 올리브 오일에는

비타민E와 불포화지방산이 풍부해

음주 후에 푸석해지는 피부에도

좋은 작용을 할 수 있어요!

(출처: 하이닥)

청주치아교정 인플란트치과에서

알려드리는 숙취에 좋은 음식!

아스파라거스에는 아미노산이

풍부하게 함유되어 있습니다!

아미노산은 알코올의 분해를 돕고

간세포를 보호하는

효능을 지니고 있는데요.

더불어 아스파라거스에 있는

아스파라긴이라는 성분은

피로회복에 좋은 도움을 줍니다!

(출처: 하이닥)

청주치아교정 인플란트치과에서

알려드리는 숙취에 좋은 음식!

달걀에는 알코올의 독소를 없애주는

아미노산의 일종인 L-시스테인이

함유되어 있습니다.

또한 달걀 노른자에는

간의 해독을 돕는 메타오닌이 있어

음주 전이나 술 안주로

달걀을 드시면 숙취에 도움이 됩니다!