항암 효과 있는 음식 :: 청주교정치과

안녕하세요! 청주교정치과

인플란트치과입니다 :)

아무리 의료 기술이 발달해도

암 치료는 어려운 분야 중 하나입니다.

그래서 준비했습니다!

청주교정치과 인플란트치과에서

알려드리는 항암 효과 음식!

청주교정치과 인플란트치과에서

알려드리는 항암 효과 음식

마늘에는 알리신, 스코르진,

알리인 등의 항균 물질이

풍부하게 함유되어 있습니다.

따라서 마늘은 다양한

세균 감염으로부터

우리의 몸을 보호해줍니다.

마늘은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고

발암물질의 활성화를 억제하거나

해독을 촉진시키는 등의

항암 효과를 지니고 있습니다.

청주교정치과 인플란트치과에서

알려드리는 항암 효과 음식

토마토에 있는 라이코펜 성분은

세포에 축적되는 활성산소를

제거하는 효과가 있습니다.

라이코펜은 익힐 수록 더욱

많이 섭취할 수 있습니다.

따라서 토마토를 드실 때는

익혀 드시는 것이 좋아요.

토마토는 특히 위암 예방에

효과가 있으며

비타민C도 풍부해

바이러스, 스트레스 등에 대한

저항력도 높여줍니다!

청주교정치과 인플란트치과에서

알려드리는 항암 효과 음식

견과류에 풍부한 비타민E는

노화를 억제할 뿐만 아니라

항암효과 역시 탁월합니다.

특히 비타민E의 한 종류인

감마 토코페롤은

종양세포만을 골라 제거하는

효과를 지니고 있어요!

견과류에 있는 엘라직산 성분 역시

암의 진행을 막아줘요.

청주교정치과 인플란트치과에서

알려드리는 항암 효과 음식

녹차에는 암세포로부터 인체를 보호하는

효과를 지닌 산화 방지제가 있어요.

또한 녹차의 주성분인

폴리페놀은 발암물질의 활성을

억제하는 역할을 합니다.

녹차의 떫은 맛을 내는 카데킨 성분은

위장 점막을 보호하고

위장 운동을 촉진시켜 위암을 예방합니다.

녹차는 가루녹차로 드시는 것이

많은 영양분을 섭취할 수 있어요.

청주교정치과 인플란트치과에서

알려드리는 항암 효과 음식

콩에 있는 플라보노이드,

사포닌 성분이 풍부하게 들어있어

암을 예방해줍니다!

또한 여성호르몬과 비슷한 작용을 하는

이소플라본은 유방암 억제에

큰 도움을 주는 것으로 알려져 있어요.

콩은 조직이 단단하므로

소화 흡수율을 높이기 위해

된장이나 두부, 두유 등을 통해

섭취하는 것이 좋습니다.