청주치과추천 : 변비와 관련된 오해와 진실은?

안녕하세요.

청주치과추천, 인플란트치과입니다.

변비는 생활 속에서 흔히 겪는

증상이자 질환이에요.

실제 전체 인구의 12%가 변비로

고생한다고 알려져 있어요.

워낙 흔한 증상이다 보니 

병원에서 치료를 받기보다는

민간요볍에 의지하는 경우가 많아요.

오늘 청주치과추천 인플란트치과에서는

변비와 관련된 오해와 진실에 대해

알아보도록 할게요.

청주치과추천, 술을 많이 마신 다음날

설자에 가까울 정도로 변이 묽거나

아예 설사를 하는 사람이 많아요.

맥주500 한잔 정도는

변비에 효과적일 수 있어요.

그러나 술은 대장을 자극하는 대표적인

식품으로 대장연동운동을 방해해

변의 굳기와 형태에 영향을 줘요.

그러므로 과음은 대장 건강에

특히 안좋아요.

청주치과추천, 장 청소는 관장과 마찬가지로

몸 안으로 정수된 물을 여러번 주입해

억지로 배출하는 것이에요.

대장 내에 존재하는 수억개의 세균은

서로 균형을 이뤄 소화를 돕고

대장을 보호하고 노폐물을 배출해요.

그러나 장 청소 과정에서 이 균형이 깨지면

염증이나 자가면역질환으로 이어질 가능성이 있어요.

청주치과추천, 많은 흡연자들이 변을 볼때

흡연을 하는 습관을 가지고 있어요.

그렇다보니 흡연을 할 때마다

변의가 느껴지는 역전현상도 발생해요.

그러나 이는 어디까지나 조건반사일 뿐이에요.

흡연자체가 배변에 영향을 미치지 않아요.

담배 성분 중에 대장운동을 자극하는

성분도 전혀없어요.

변비해소를 핑계삼아 흡연을 할 필요는 없어요.