입냄새 제거 효과 있는 음식! 청주시치과

안녕하세요! 청주시치과 인플란트치과입니다!

입냄새로 인해 스트레스 받으시는 분들

생각보다 많이 계실텐데요.

입냄새를 제거하기 위해서는

양치질을 잘 하는 것도 중요하지만

여러가지 요인으로 인해

발생되는 만큼 원인을 알고

치료하는 것이 중요합니다!

청주시치과 인플란트치과에서

그런 분들에게 조금이라도 도움이 되고자

입냄새 제거에 효과 있는 음식에 대해

지금 소개해드리겠습니다~!

청주시치과 인플란트치과에서

알려드리는 입냄새 제거에 좋은 음식!

레몬에 신맛이 많이 나는 이유는

비타민C와 구연산이 풍부하기 때문입니다.

신맛으로 인해 침샘이 자극되고

입 안이 건조해서 생기는

입냄새를 방지하고 제거할 수 있어요!

식사 후 레몬을 한 입 드시면

특유의 살균작용으로 인해 가글 효과를

누릴 수 있기도 합니다 :)

청주시치과 인플란트치과에서

알려드리는 입냄새 제거에 좋은 음식!

녹차에는 항균, 항암, 항바이러스

탈취 효과 등을 지니고 있는

플라보노이드가 풍부합니다!

카테킨, 에피카테킨이 대표적인

플라보노이드 성분인데요.

이로 인해 치아의 세균 번식을 억제하고

각종 질환을 예방할 수 있게 됩니다.

더불어 술을 드신 후 알코올이 분해되며

발생하는 냄새 역시 녹차가

잡아줄 수 있어 숙취에 도움을 줍니다!

청주시치과 인플란트치과에서

알려드리는 입냄새 제거에 좋은 음식!

요구르트는 입냄새뿐만 아니라

잇몸질환의 예방 효과도 지니고 있어요.

요구르트에 있는 유산균이 입냄새를

유발하는 황화수소를 감소시키기 때문인데요.

유산균은 부패성분의 흡수를 막고

부패물질을 흡수하는 효과가 있지만

위를 통과하며 위산으로 인해

제거되는 양이 많으므로 식후에

섭취하시는 것이 가장 좋습니다!

청주시치과 인플란트치과에서

알려드리는 입냄새 제거에 좋은 음식!

당근은 섬유질이 풍부하여

섭취하실 때 치아에 붙은 찌꺼기를

제거할 수 있습니다!

당근은 생으로 먹을 경우 딱딱하기 때문에

침샘을 자극하고 침의 분비를

증가시켜 입냄새 예방에 도움을 줍니다.

또한 당근에는 베타카로틴이 풍부해

강한 항산화 작용을 하여

장 안 노폐물 제거에도 효과를 보여요 :)

청주시치과 인플란트치과에서

알려드리는 입냄새 제거에 좋은 음식!

김에는 항산화 성분인 피코시안이

풍부하게 함유되어 있습니다!

입냄새를 유발하는 트리멘틸아민,

메틸머르캅탄과 같은 성분들은

피코시안에 의해 분해될 수 있는데요.

더불어 김에 있는 식이섬유가 치아의

찌꺼기를 벗겨내는

스케일링 효과를 보일 수도 있습니다!

청주시치과 인플란트치과에서

알려드리는 입냄새 제거에 좋은 음식!

깻잎에는 잡내를 제거하는 효과가 있어

여러 음식에 사용되는데요.

이러한 효과는 입냄새에도

도움을 줄 수 있습니다!

페릴라알데히드나 페릴케톤 등과 같은

역한 냄새를 약화시킬 수 있으며

칼륨, 칼슘, 철분, 비타민C 등이

풍부하기 때문에 면역력 강화에도

좋은 효과를 보입니다.