고혈압 환자 겨울철 주의사항 :: 청주치아미백

안녕하세요! 청주치아미백

인플란트치과입니다 :)

날이 풀리나 싶더니 또 다시 차가운 바람이

살을 스치는 추운 날씨가 돌아왔는데요.

이렇게 추운 날, 특별히 조심해야 하는

질병이 바로 고혈압입니다.

청주치아미백 인플란트치과에서

고혈압 환자분께서 지키셔야 할

겨울철 주의사항! 알려드립니다!

청주치아미백 인플란트치과에서

알려드리는 겨울철 고혈압 환자 주의사항!

기온이 내려가면 혈관은 수축되고

이로 인해 혈압이 높아지는데요.

더불어 찬바람을 맞으면 교감신경계가

자극되기 때문에 피부 혈관이 수축하고

심장에 압력이 가해지게 됩니다.

동맥경화증으로 인해 약해진 혈관이

압력으로 인해 터지면

뇌졸중, 심근경색 등의 위험 질병이

유발될 수 있어 조심해야 해요!

청주치아미백 인플란트치과에서

알려드리는 겨울철 고혈압 환자 주의사항!

겨울 중에서도 특히 기온이 낮은

아침에 더욱 조심해야 하는데요.

아침 혈압이 과도하게 높을 경우

뇌와 심장으로 가는 혈관이 좁아지고

뇌졸중, 심장마비의 위험이 커집니다.

특히 일반 고혈압에 비해 아침에

급상승하는 혈압은 뇌졸중 발생 위험이

7배 이상 높은 것으로 나타났어요!

따라서 자기 전 반드시 혈압약을

섭취하는 것이 좋습니다!

청주치아미백 인플란트치과에서

알려드리는 겨울철 고혈압 환자 주의사항!

심각한 두통, 의식 저하를 동반한

심각한 가슴 통증,

짧은 호흡상태, 구토, 어지럼증,

시야 혼미 등등의 증상이

고혈압 환자에게 나타날 경우

즉시 병원에 가서 진단 받으셔야 합니다!

청주치아미백 인플란트치과에서

알려드리는 겨울철 고혈압 환자 주의사항!

고혈압을 가지고 계신 분들은

이런 부분을 주의해주세요!

- 외출 시 체온을 보호할 수 있는 옷차림

- 찬바람을 막아주는 모자, 장갑, 마스크

- 찬바람에 노출되는 새벽운동 삼가

- 하루 8시간 이상 수면 필수

- 온탕에서 갑자기 냉탕으로 옮기는 것 삼가

- 소금, 당분 섭취 줄이고 신선한 채소, 과일 섭취

- 심한 운동 자제

- 음주, 카페인 주의

- 식이섬유 섭취

-혈압약 꾸준히 복용