숙취 해소 음식, 청주치과추천 인플란트치과가 알려드려요~

안녕하세요! 청주치과추천 인플란트치과입니다!

숙취는 일상생활을 괴롭게 하여

여러가지 불편함을 가져오는데요.

두통, 복통, 메스꺼움 등을 유발하는

숙취에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요?

청주치과추천 인플란트치과에서

숙취에 좋은 음식에 대해 소개합니다!

청주치과추천 인플란트치과에서

알려드리는 숙취 해소에 좋은 음식!

황태는 국으로 숙취에 많이 사용하시는데요.

명태를 건조한 황태는 메티오닌이라는

성분이 풍부하여 숙취를 유발하는

아세트알데히드의 분해를 도울 수 있습니다!

더불어 미네랄, 아미노산이 풍부하기 때문에

술로 인해 손상된 간에 영양을

공급할 수 있어 간 기능 회복에 좋아요.

청주치과추천 인플란트치과에서

알려드리는 숙취 해소에 좋은 음식!

해조류에는 칼슘, 철, 아미노산 등의

성분이 풍부하여 간의 역할인

해독작용을 도울 수 있습니다!

또한 알칼리성을 띄기 때문에

위장 보호에도 작용할 수 있는데요.

과음 후에는 자극적인 국물 음식보다

미역국 등 해조류를 활용한

국물을 드시는 것을 추천합니다!

청주치과추천 인플란트치과에서

알려드리는 숙취 해소에 좋은 음식!

강황은 카레의 주재료로 사용되는

향신료를 말하는데요.

커큐민이라는 성분이 함유되어 있어

숙취 해소에 도움을 줍니다.

커큐민은 담즙의 분비를 늘려 술 안주의

소화를 도울 수 있고 혈액순환도

원활하게 해 알코올 때문에 손상된

간의 회복에 좋다고 할 수 있어요 :)

청주치과추천 인플란트치과에서

알려드리는 숙취 해소에 좋은 음식!

숙취에는 수분 섭취가 좋은데요.

수분이 충분해야 아세트알데히드 분해가

빨라질 수 있기 때문입니다.

또한 음주 후에는 혈당이 떨어지는 증상이

일시적으로 나타날 수 있기 때문에

물과 함께 꿀을 드시면 좋습니다!