배탈 났을 때 먹으면 좋은 음식, 청주치과잘하는곳 인플란트치과가 소개!

안녕하세요! 청주치과잘하는곳 인플란트치과입니다!

위장이 좋지 않아 소화가 잘 되지 않고

설사 증상이 나타날 때는 위장을 진정시켜주는

음식을 드시는 것이 좋습니다!

청주치과잘하는곳 인플란트치과에서

배탈 증상을 완화하면서

위장 건강을 지켜주는 음식!

지금 소개해드리겠습니다~!

청주치과잘하는곳 인플란트치과에서

알려드리는 배탈에 좋은 음식!

위가 진정되지 않을 때 흰쌀밥이나

찐 감자 등을 먹으면 좋습니다.

밥 대신 죽으로 부드럽게 섭취하시는 것도

배탈에 좋다고 할 수 있는데요.

이 음식들은 소화기관에 가해지는

스트레스를 완화시켜주고

수분을 흡수하여 설사 증상을 완화시킵니다!

청주치과잘하는곳 인플란트치과에서

알려드리는 배탈에 좋은 음식!

파파야는 소화 촉진, 소화불량 완화 등의

효과를 지니고 있어 변비 해결에 좋습니다!

더불어 단백질 분해효소인 파파인,

키모파파인 등이 함유되어 있는데

건강한 산성 환경을 조성하여 위를

안정시키는 데에 도움을 줄 수 있어요 :)

청주치과잘하는곳 인플란트치과에서

알려드리는 배탈에 좋은 음식!

생강은 전반적인 소화 기능을 향상시켜

메스꺼운 증상을 완화할 수 있어요.

하루에 4g 정도만 드시는 것이 좋고

생강차, 생강 사탕 등으로

만들어서 드시는 것도 좋습니다!

청주치과잘하는곳 인플란트치과에서

알려드리는 배탈에 좋은 음식!

허브차 외에도 따뜻한 차는

장을 진정시켜줄 수 있는데요.

특히 페퍼민트, 캐모마일은 위의 안정도

유도할 수 있는 특유의 성분을

함유하고 있어 위장에 좋습니다.

페퍼민트는 대장에서 통증을

완화시키고 과민성대장증후군 증상이

있는 분에게도 좋습니다.

캐모마일은 배탈, 복통을 완화시켜주는

성분이 함유되어 있어요!

청주치과잘하는곳 인플란트치과에서

알려드리는 배탈에 좋은 음식!

바나나는 소화가 잘 되고

위장에 탈을 일으키지 않아

에너지를 빠르게 제공할 수 있습니다.

더불어 장을 안정시켜주는 펙틴이

함유되어 있어 위장 건강에도

도움을 줄 수 있어요!